Cours de yoga dynamique - Cours collectif - 1 heure | Paris 9ème

Nous vous proposons un cours collectif de yoga dynamique d'1 heure à Paris 9ème.

Le cours de yoga dynamique :

Le travail du yoga dynamique est basé sur des enchainements corporels, dynamiques ou statiques.

Les postures vous apportent :

• Force
• Souplesse
• Maitrise
• Détente

Ces postures vous permettent d'éviter toute douleurs et problèmes physiques éventuels dûs aux mauvais placements.

Le yoga dynamique recherche avant tout le placement sans négliger l'esthétique du mouvement.

Grâce à un ajustement toujours meilleur dans des postures stables et fermes lié à une respiration naturelle, l'harmonie corporelle et spirituelle peut être atteinte.

A la fin de chaque cours, une dizaine de minutes sont consacrées à la relaxation.

Petit historique du yoga :

Contrairement à une idée reçue, le Yoga n'est pas toujours statique. Il peut prendre des allures très dynamiques par des changements de rythme et par son intensité énergétique.

Durée du cours de yoga dynamique :

Cette prestation d'1 heure est aussi disponibles en cours collectif yoga dynamique d'1 heure 30.