Découvrez ce cours de yoga dynamique et statique.
Un travail de postures pour vous apporter force, souplesse, maitrise et détente !
Attention : dernières pièces disponibles !
Date de disponibilité:
Nous vous proposons un cours collectif de yoga dynamique d'1 heure à Paris 9ème.
Le travail du yoga dynamique est basé sur des enchainements corporels, dynamiques ou statiques.
Les postures vous apportent :
Ces postures vous permettent d'éviter toute douleurs et problèmes physiques éventuels dûs aux mauvais placements.
Le yoga dynamique recherche avant tout le placement sans négliger l'esthétique du mouvement.
Grâce à un ajustement toujours meilleur dans des postures stables et fermes lié à une respiration naturelle, l'harmonie corporelle et spirituelle peut être atteinte.
A la fin de chaque cours, une dizaine de minutes sont consacrées à la relaxation.
Contrairement à une idée reçue, le Yoga n'est pas toujours statique. Il peut prendre des allures très dynamiques par des changements de rythme et par son intensité énergétique.
Cette prestation d'1 heure est aussi disponibles en cours collectif yoga dynamique d'1 heure 30.