Cours de pilates (collectif) - 25 cours de 55 minutes | Paris 6
Agrandir l'image
Nous vous invitons à découvrir ce pack de 25 cours de Pilates dispensés dans très beau lieu du 6 ème arrondissement de Paris.
Nous avons sélectionné pour vous ces prestations pour la qualité de leur exécution grâce au travail parfait des professeurs diplômés.
Grâce à ces cours de Pilates en promotion, vous pourrez commencer à retrouver une silhouette plus harmonieuse.
Nous vous proposons ce pack de 25 cours de Pilates proposés par notre super centre de remise en forme haut de gamme situé dans le 6 ème arrondissement de Paris.
La méthode Pilates :
Il s’agit d’une méthode très réputée pour ses bienfaits et ses effets positifs sur le corps.
Elle consiste en une série de mouvements effectués sur un appareil dédié offrant un très grand nombre d’exercices différents. Associé à cet appareil, s’ajoutent des accessoires comme :
- Le swiss ball
- Le Pilates stick : forme de Pilates utilisant un gros élastique, d’un bâton
- Le magic circle
- Etc.
Le Pilates stick offre à lui seul une trentaine d’exercices différents.
Le Pilates peut intervenir en complément d’un sport, pour travailler le corps de manière globale ou en rééducation.
Le programme réalisé avec nos professeurs diplômés et expérimentés est adapté à vos conditions physiques : souplesse, morphologie et aisance corporelle.
Nos cours de Pilates sont disponibles en 2 niveaux selon vos capacités.
Bienfaits de vos cours de Pilates à Paris :
Privilégiant l’action sur vos muscles profonds, améliorant votre capacité respiratoire, votre souplesse et votre endurance, le Pilates offre de nombreux bienfaits :
- Il permet de raffermir et tonifier votre musculature
- Il favorise l’élimination du stress par une technique de respiration
- Il améliore la souplesse et participe au maintien postural
« Après dix séances, vous sentirez la différence, après vingt séances, vous verrez la différence, après trente séances, vous aurez un corps tout neuf »
Joseph Pilates