Amma (shiatsu assis) - 20 minutes | Marseille 9ème

Séance d'amma de 20 minutes.

L’anma ou amma ("calmer avec les mains" en Japonais) est une technique de massage japonais d'origine chinoise. L’anma a été inventée en Chine sous le nom anmo, et adoptée par les Japonais il y a plus de mille ans.

Méthode du amma assis :

Les mouvements se font par des :

• Étirements
• Balayages énergétiques
• Bercements
• Pressions et des percussions

Environ 360 points spécifiques de manipulations sur le corps sont utilisés pour chercher à atteindre un état profond de relaxation et de bien-être intérieur.

Il n'utilise pas d'huile et peut être fait à travers un drap ou les vêtements.

Les objectif :

Répartir le qi dans tout le corps en le faisant circuler du centre vers les extrémités.
C'est pour cette raison que l'on travaille toujours dans le sens de l'énergie des méridiens.