Massage californien

Qu'est-ce que le massage californien ?

Le massage californien ou massage Esalen est un massage qui offre une grande relaxation et une profonde connexion entre votre corps et votre esprit.

C'est une approche intuitive visant à l'éveil et à la sensualité.

Comment se déroule une séance de massage californien?

Ce massage dure en général au moins 1 heure.

Vous êtes habituellement nu ou avec une culotte en papier.

Contrairement aux autres massages aux huiles, ce massage ne suit aucune séquence préétablie.

Le premier geste est tenu pendant un moment afin d'établir le contact.

Ensuite vous profitez de longs mouvements fluides et lents, exécutés lentement, ainsi que des étirements et des bercements.

Dès lors que vous commencez à vous relaxer, le masseur varie l'intensité et la vitesse des mouvements.

Votre praticien vous invite alors à ressentir les tensions et les émotions qui habitent votre corps et à vous abandonner à vos sensations intérieures.

Les mouvements sont ajustés à votre respiration et aux réactions de votre corps.

La séance de massage se termine par des mouvements orientés vers l'extérieur afin de créer une sensation d'espace.

 

Historique du massage californien :

Ce massage psycho-corporel a été développé en Californie à l'institut Esalen de Big Sur, en 1962. C'est un massage moins technique que d'autres, mais basé sur l'écoute et la présence.

Massage californien