Coaching sportif "pack suivi à distance" + suivi alimentaire - 4 séances | France

110,00 € TTC

Une prestation disponible sur toute la France. Exercices + suivi alimentaire. Pour découvrir le coaching sportif, une séance d'une heure à renouveller selon vos besoins.

Une bonne apporche entre recherche du bien-être et des performances physiques.

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Description

L'offre consiste en 4 séances par semaine + un suivi alimentaire, pour une durée de programme totale de 4 semaines.

 

Au programme :

  • 1 Bilan initial (santé, sport, diététique, objectifs, mensurations, photos)
  • 1 programme sportif personnalisé, illustré, détaillé et expliqué avec les fiches techniques des exercices correspondants
  • 1 plan alimentaire pour une durée 12 semaines, indiquant quoi manger, à quel moment, dans quelle quantité et des suggestions pour varier les repas ainsi que 2 pages de conseils alimentaires
  • Bilan mail ou téléphone toutes les 2 semaines
  • 1 Bilan final (mensurations, photos, retour sur objectifs, planification de nouveaux objectifs


Diplômes de votre coach :

  • Master 1 STAPS "Entrainement, Préparation Physique, Mentale et Management Sportif" de Dijo (mention B)
  • Diplôme Universitaire de Préparation Physique de Gilles Cometti (mention B)
  • Brevet d'Etat d'éducateur sportif "Métiers de la forme" (major de promo)
  • Brevet d'Etat d'éducateur sportif "Héltérophilie, Culturisme, Musculation éducative sportive et d'entretien"
  • Licence STAPS "Entrainement et Management sportif" de Dijon (mention AB)
  • AFPS

 

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