Coaching sportif "pack forme expert"- 12 séances | Paris

900,00 € TTC

Profitez de 12 séances de coaching sportif, réalisable sur une durée maximale de 14 semaines.

Bilan santé, sport, diététique, un suivi et des conseils alimentaires.

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Description

L'offre consiste en 12 séances de coaching sportif sur une durée maximale de 14 semaines.

Votre coach sportif est disponible de 7h00 à 23h00 et ce 7 jours/7.


Au programme :

  • 1 Bilan initial (santé, sport, diététique, objectifs)
  • 12 séances de coaching sportif, réalisable sur une durée maximale de 14 semaines
  • Suivi et conseils alimentaires
  • Prise de mensuration et de masse grasse


Le coaching sportif pourra prendre différentes formes en fonction de vos objectifs :

1) Optique mise en forme :

  • Perte de poids
  • Augmentation de la masse musculaire
  • Travail cardio-vasculaire
  • Atteindre des objectifs esthétiques (galber ses fessiers, avoir le ventre plat, raffermir ses bras)
  • Soulagement, prévention des douleurs dorso-lombaires
  • Stretching, Relaxation et amélioration de la Souplesse
  • Renforcement musculaire / Tonification
  • Reprise d’une activité en toute sécurité
  • Compléter un traitement médical

 

2) Optique préparation physique :

  • Réaliser des objectifs ou des performances sportives avec ou sans compétition
  • Ré-athlétisation (préparation qui fait suite au kinésithérapeute pour optimiser votre condition physique et améliorer vos performances)
  • Préparation physique spécifique à une activité : ski, natation, sports collectifs et individuels…
  • Concrétiser ses objectifs personnels : prise de masse, force, sèche…
  • Préparation de concours, d’épreuves de sélection

 

Lieux de l'activité :

  • Chez vous
  • Sur votre lieu de travail
  • Dans une salle de sport
  • En extérieur
  • A votre hôtel

 

Diplômes de votre coach :

  • Master 1 STAPS "Entrainement, Préparation Physique, Mentale et Management Sportif" de Dijo (mention B)
  • Diplôme Universitaire de Préparation Physique de Gilles Cometti (mention B)
  • Brevet d'Etat d'éducateur sportif "Métiers de la forme" (major de promo)
  • Brevet d'Etat d'éducateur sportif "Héltérophilie, Culturisme, Musculation éducative sportive et d'entretien"
  • Licence STAPS "Entrainement et Management sportif" de Dijon (mention AB)
  • AFPS

 

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